Barnmorskorna som ger förlösande skratt

Anne Melbe tillsammans med kollegan Sofi Wallin, ligger bakom strömmen till de populära inspirationsföreläsningarna. Snart har de lärt 3 000 blivande föräldrar hur de tillsammans ska klara av en förlossning.

Och det är ingen vanlig föreläsning som pågår på sjukhuset i konferenssalen Utsikten.

– Det är inga power points, utan mer rollspel. Stand up comedy faktiskt, säger Anne Melbe som intygar att det är mycket skratt och flams.

Men också viktig information, även om det är under lättsamma former, menar hon.

– Kvinnan ska känna att "jag ska föda", inte "jag ska förlösas". Hon är huvudpersonen och fixar det här. Så finns vi där med den medicinska kunskapen, säger Anne Melbe.

Här hittar du hela artikeln.

Mamma & Babyyoga

Jag är så glad över att kunna berätta att från och med den 18 augusti så kommer jag att ha Mamma & Babyyoga för Egen Tid.

Vi kommer att hålla till i Yoga Shaktis fina lokaler på söder, måndagar kl. 10-11. 

Adressen är Timmermansgatan 10 (nära Mariatorget). En tio veckors kurs kommer att kosta 1995:-

Mamma Baby-yoga passar alla nyblivna mammor med bebisar som ännu inte rör sig så mycket. Det brukar fungera bra upp till ca 6-8 månader. På Mamma baby yogan jobbar vi mycket med musklerna i mage, bäckenbotten och övriga kroppen. Många upplever att de får tillbaka sin energi trots många vakna nätter som det kan bli i början!

Din bebis ligger på en yogamadrass bredvid dig under passet och kan vara med i vissa övningarna när hen är vaken! De flesta bebisar sover väldigt gott och länge efter yogan! Du får gärna komma en liten stund i förväg och amma/ge ditt barn mat i lugn och ro och dricka en kopp te med mig.

Ha en fortsatt fin sommar, jag hoppas att vi ses i augusti.

Hälsning och bärsjalstips

Hoppas att ni har det bra och inte låter er påverkas för mycket att vädret.
Lättare sagt än gjort. Jag vet.

Jag är på torpet med mina tre yngsta och just nu målar dem med målarfärger medan elementet surrar.
Vi testat olika te-sorter och lyssnar på fin musik.
Rätt mysigt ändå.

Och vad vi kommer att njuta när solen behagar att visa sig och vi kan få ta det första doppet.
Jag gör solhälsningar varje morgon och hälsar solen att hon inte behöver vara rädd. Vi kommer ta väl hand om henne. På eftermiddagen gör jag Yinyoga. Min stora passion just nu och jag behöver hålla kolla på tiden, annars skulle jag kunna fortsätta hur länge som helst och barnen skulle bli utan middag.

I dag skulle jag vilja tipsa er om ett erbjudande som groupon har. Ekologiska bärsjalar.

Här hittar du till det erbjudandet.

Ha det så fint.

Barnmorske kärlek

Nu har jag doulat vid en till förlossning på BB Sophia. BB Sophia är bra på alla sätt och vis.
Men det som berört mig mest är barnmorskornas kärlek, till mig.

Det har alla varit så oerhört positiva till doulandet. Respektfulla och uppskattande.
Det har varit så generösa med sina fina ord till mig. Verkligen tagit sig tid till att berätta för mig vad de tycker. Givit mig kramar och beröm.

Så, efter varje förlossning känner jag mig så stärkt.
Blir sugen på att doula mer (trots att jag senast inte sovit mer än en halvtimme på 39 timmar).
Inte bara för att jag får vara en del av förlossningsrummet, för att jag blir så tagen av den födande kvinnans kraft och stunden när barnet föds, utan även för att barnmorskor och undersköterskor får mig att känna mig så uppskattad och stark. Jag älskar att jobba i hop med barnmorskor och det är just den känslan jag har fått när jag varit på BB Sophia. Att vi jobbar ihop.
Bästa teamtet. Mamman, partnern, barnmorskan, undersköterskan och så jag.

Nu ska jag rusa i väg på ett förlossningsförberedande samtal. Även de planerar att föda på BB Sophia. Liksom paret jag nu är på jour för.

Här på bilden är vi på Södra BB, som också är helt fantastastiskt.

Egen tid och Sanna Bråding

Här är en bild från inspelningen som var härom dagen.
Det är jag och Egen Tids VD Lisa Henriksson tillsammans med Sanna Bråding.

Gravidyoga med Sanna Bråding

I "vecka för vecka" så får man bland annat följa skådespelerskan och radioprofilen Sanna Bråding. I går så hade jag en privat yogaklass för henne och lite av det kan du se i det här klippet.