lördag 31 december 2011

Mitt sista inlägg för i år.

De senaste dagarna har inte varit så flitig med mitt bloggande som jag brukar.
Jag har i stället varit på BB-Stockholm på julafton. Inte så länge dock, för jag är doula-ledig på julafton och har en backup som hoppar in i stället för mig.
Men jag åkte till förlossningen och tog emot den födande kvinna och stannade en liten stund tills backupen kom. Sedan åkte jag hem till min fina familj och firade med godmat, jultomte, julkgodis och lagom mycket julklappar. Vi hade en underbar kväll tillsammans. 

Jultomten gav oss ett Kinect till x-boken. Så förutom att vi har gött och latat oss under dessa underbara lediga dagarna så har vi roat oss tills svetten lackar med att dansa, skurit frukter som Ninjas, åkt på livsfarliga forsar, hoppat på moln osv.
Min dator har fått sig en härlig vila. Den har inte varit påslagen på över en vecka.

Min telefon har inte fått vila. Tvärtom. Eftersom jag har jour så är den med mig och påslagen dynet runt.

Nyss fick jag ett sms om att en förlossning kan vara på gång. Så jag ser nu till att vara beredd. Kanske blir det ett litet nyårsaftonbarn.

Jag önskar er alla ett riktigt Gott Nytt År.
För mig kommer 2012 bli ett spännande år som jag ser mycket fram emot.


onsdag 28 december 2011

10 saker jag lärt mig från Ina May Gaskin

här skriver Ceridwen på superbloggen Babble.

“Mother of modern midwifery,” Ina May Gaskin, dropped some knowledge on a posse of nurses, educators, and doulas in New York City, and I was lucky enough to be there. The local NYC birthing community doesn’t get together enough — it’s hard when you’re attending all-nighter births — so it was a real treat to mingle with these ladies. They give off some strong — dare I say, empowering? — vibes.
 
Ina May talked for a little bit and fielded lots of great questions. Here are the highlights:

1. Inducing a woman before she’s ready is like trying to harvest apples in July. “The fruit won’t be as sweet.”


2. She’s obsessed with the awesome video (see after the jump) of a Bali elephant birthing and resuscitating its baby all on its own. “She didn’t take an infant elephant resuscitation class,” Ina May noted.
Read more after the jump!

3. Gestational diabetes and hypertension are scarce when women are exposed to less stress and have access to real (not processed) food. “Cut out the white stuff, the sugar, and the starch,” she said. “And if you do eat carbs, don’t go lie down afterward. Get up and do something. Use that energy.”

4.  She shared a terrible story about a woman in Cape Fear, NC, who was examined by 7 obstetricians, induced, and then given a C-section, only to learn that she was NOT even pregnant. None of the doctors had thought to palpate her stomach to feel for the baby. I’m not even sure I totally understand this story enough to relay it — this was an hysterical pregnancy — but the point was that a midwife would have figured this out just by touching the woman. True that.

5. There’s one doctor in New York City who will deliver a breech baby vaginally. I don’t know the doctor’s name. But Ina May was adamant that we not let the skills for delivering breech die out.

6. Lots of nurses are not getting the training they deserve and require. Some nurses in the group pointed out that the schooling isn’t so bad, but the reality of teaching hospitals and nurse/doctor dynamics makes it very hard for them to do much at all in terms of supporting non-medicated births.

7. She praised doulas, noting that their work requires a lot of patience and an ability to not get attached. Yup.

8. She fell for a Japanese obstetrician who has started a pregnancy program in Japan that emphasizes a lot of physical activity in pregnancy, especially old-school activities like squatting, crawling, and basically scrubbing the floor. She talked about how sitting back in a semi-recline position is lousy for baby positioning — even during pregnancy. The Japanese doctor has amazing success with his program.

9. She thinks America can only be saved by universal healthcare and that we need way more midwives assisting births as they do in most Western European 
countries (where there are better stats for maternal and fetal health).

10. She showed us how to use a Rebozo, which is basically a long scarf that you place under a laboring woman’s hips when she’s lying down and then use to pull her hips UP and from side to side. This can jiggle a baby out of a funky position to help labor progress. She also told us the famous story of the Gaskin Maneuver, a very simple and now proven technique for resolving shoulder dystocia in second-stage labor. Mom gets onto all fours and the shoulders dislodge. (There was much enthusiasm for pushing in positions other than on the back.)

That’s it for now. I will be back with more Ina May as soon as I buy her new book, Birth Matters. There’s always more to learn from this living legend. It’s a manifesta!

tisdag 27 december 2011

Ersättning för sjukresa

Visste du att du kan få ersättning för hela eller delar av resan till förlossningsmottagningen om du bor i Stockholms län?

Du kan resa med kollektiva färdmedel, egen bil, taxi eller specialfordon. 
Det finns särskilda regler och bestämmelser kring sjukresor och när du har rätt till ersättning.
vårdguiden kan du läsa mer. 



lördag 24 december 2011

God Jul


God jul alla mina kära bloggläsare.  

Jag har äntligen börjat att gilla julen.
Det kom sedan jag fick min familj.

Nu älskar jag faktiskt julen och kvällen kommer vi att tillbringa bara vi. 
Här hemma. Med massa ljus, godsaker och kärlek.

Jag hoppas att din jul blir fantastisk.
Ta hand om varandra!

fredag 23 december 2011

Det dåliga samvetets julkort

Varje år tänker jag, att i år jag ska skicka julkort. I år hade vi dessutom en fantastiskt familjebild som skulle bli mer än perfekt som julkorts-bild.

Men det blev inga julkort i år. Inte förra året heller, eller året innan dess. J
ag tar mig inte tid att fixa några. 
Sedan när jag får julkort från andra, då dyker det dåliga samvetet upp. 
Även om det inte är meningen från avsändaren. 
Oftast vill man ju bara skicka en liten hälsning. Men på något vis så har julkorten blivit mer än så. Ett bevis på att man är ihågkommen. Något man ska göra. 
Det är det där skaet, som troligen gör att jag inte får iväg några. 
Det blir som en belastning. Som så mycket annat i december månad.
Att bara fixa och komma i håg alla de fyra barnens luciadräkter och olika lusse-framträdandes tider och julklappsinsamlingspengar till alla fröknar och lärare kräver en heltidsanställning.

Men då när det där dåliga samvetet över julkorten dyker upp, så kunde ja inte i år nöja mig med att, jag skickar en tanke till avsändaren och att tanken räknas ju. Nej. Då letar jag i hela lägenheten efter julkort som jag kan använda för att skicka tillbaka med en liten hälsning på. 
Det hade ju såklart varit en enkel sak att springa upp och handla några julkort.
Men jag är en sån om vill att det ska gå fort, så jag tar det jag har. 
I år blev det mina doula-kort med ett klistermärke. Det är tankens som räknas och i år ville jag att de släktingar som skickar mig julkort ska få ta del av den tanken. 
Så här blev dem. 

torsdag 22 december 2011

Julkortet som värmer

I dag fick jag ett julkort som gjorde mig extra glad, varm och rörd. 
Det var från en av de familjer som jag doulat under hösten. 
I julkortet låg även en bild på det fina barnet. 

Än en gång fylls jag med en sådan tacksamhet.
Jag är så rik på fina tillfällen i livet.

Ryggbedövning vid förlossning

Ryggbedövning är den effektivaste och vetenskapligt bäst dokumenterade metoden för att lindra smärta vid förlossningar, men också den mest komplicerade. Ryggbedövning är ett samlingsnamn för epiduralbedövning, spinalbedövning och kombinerad spinal- och epidural-bedövning. 

Här på vårdguidens hemsida kan du läsa mer om ryggbedövning vid förlossning. 


onsdag 21 december 2011

Vem vet längre hur man föder barn?

"Det är inte nödvändigt att kära upp kvinnor, varken med kejsarsnitt eller i underlivet. För om man behandlar dem på rätt sätt, då kommer kroppen att öppna sig naturligt." Säger Ina May Gaskin


Här på P1 Kropp & Själ kan du höra programmet där Ina May Gaskin blir intervjuad.

Gäster i studion är Ingela Wiklund, ordförande, Svenska Barnmorskeförbundet och Ulla Waldenström, professor i omvårdnad vid Karolinska Institutet. 


tisdag 20 december 2011

Slow

Vår övertygelse är att ni vet vad som är bäst för er familj och att det du kan erbjuda är gott nog. Att sakta ner och vara slow kan hjälpa dig att hitta dit. När man saktar ner är det lättare att få kontakt med både sig själv och andra samt att vara närvarande i nuet.

Ibland är långsamt det snabbaste sättet att komma framåt.


Så står det på Medvinds blogg som du hittar här.


måndag 19 december 2011

Nackspärr och Ricki Lake

Så kom då äntligen snön. Visserligen väldigt blaskig här i Stockholm. Men vit åtminstone.

Jag har fått nackspärr. Eller något liknande. Det är nerver som kommit i kläm i nacken, så jag hade fruktansvärt svårt att sova i natt och har så väldigt ont så jag var tvungen att sjukskriva mig från jobbet.

Så i dag har jag passat på att titta på en film som jag lånade från Odis för en tid sedan. Den heter The busniness of being born.

Om ni inte har sett den, så jag jag starkt rekommendera den. 
Den var väldigt intressant och berörande.
Det är en dokumentär om den amerikanska förlossningsvården som Ricki Lake producerat.
Vissa scener var så otäcka att jag grät och andra så vackra så att jag grät.
Så i dag har jag förbrukat en massa värktabletter och näsdukar.
Här kan du se en trailer för filmen.
Nacken känns redan bättre. Vilket är tur. För att ha ont i nacken känns onödigt.


Sagogrynet tipsar

Sagogrynet vinnare av Amningshjälpens Bröstpris, testar och tipsar om amnings- och människovänliga produkter.

Här kommer du till Sagogrynets fina blogg.

söndag 18 december 2011

Oplanerad hemförlossning

Här i Allingsås Tidning kan du läsa om när Jonas Jerdin fick agera barnmorska när hans och Shus tredje barn, Jeremiah föddes oplanerat hemma i deras sovrum.

FOTO: MIKEY LENNARTSSON
Jonas Terdin tillsammans med barnen Samantha, Eliah, Zacharias, Jeremiah, Olle och Peter.

lördag 17 december 2011

Artikel i Expressen

Här är en artikel om doulandet och doulan FridaViibud Lundbren som Expressen publicerade för en tid sedan.

fredag 16 december 2011

BabyCenter-App: Din graviditet idag

Följ din graviditet dag för dag med BabyCenters app: Din graviditet idag

Du får veta hur bebisen ser ut och utvecklas, vad som händer inne i kroppen och tips inför bebisens ankomst, utan att tappa steget!

 Ladda ner Din graviditet idag GRATIS från App Store.

i-phone app

torsdag 15 december 2011

M som i underbar.

Mathilda är autistisk. Eller kanske har hon autism. Vi har Mathilda, och hon är underbar!

Så skriver min vän på sin blogg. 
Här hittar du till hennes blogg.

Drar i väg på ett föris

Nu ska jag snart cykla till ett församtal, eller ett "föris". 
Vi ska fördjupa oss i andningen. Den ljudlösa, lugna och mjuka.

Ett annat par som jag ska doula berättade att de övat på att ljuda som jag tipsade om. 
Nu ljudar mannen ett mjukt -mmm... när han gått och lagt sig och han hinner knappt med tre stycken -mmm... innan han somnar.

Så, att ljuda är effektivt och kan vara en bra hjälp till att både möta värkar och att somna. Topp!

onsdag 14 december 2011

Barnmorskorna i Jönköping är bra på att hålla emot

Här kan du läsa mer om hur barnmorskornaLänssjukhuset Ryhov i Jönköping jobbar för att undvika svåra bristningar under förlossningen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

Foto Johan Werner 

tisdag 13 december 2011

Doula-jour

Jag har doula-jour nu. 
Vilket innebär att jag har telefonen på, dygnet om och hela tiden är anträffbar och beredd att rycka ut.
Det är spännande. Jag känner mig som en förväntansfull unge på julafton.
Snart kommer samtalet. Snart. När som helst.

Jag har en backup som rycker in för mig på julafton eller om jag skulle bli sjuk.
Det känns tryggt. Jag jobbar alltså inte på julafton. Då vill min familj ha mig hemma.
Och jag vill vara hemma med dem.

Lussande föräldrar och lysande barnmorska

I morse så lussade jag och min man för barnen. I det första rummet gick det bra. Barnet vaknade försiktigt och log mot oss där vi stod med ljus i håret och skönsång. Barnet trippade efter oss in i rum nr två. Där gick det också bra, trots att detta barn var lite mer svårväckt. I rum nr tre där två barn sov stötte vi på motstånd. Det ena barnet vaknade inte alls. Trots att vi sjöng alla julsånger vi kunde (nästan) och det andra barnet skrek sluta, sluta sluta. En typisk julfrid i ett hem med barn.

Sedan när alla vaknat och slutat att skrika så tassade vi in i köket och åt pepparkaksfil, varma lussekatter, färskpressad juice och kardemummakaffe till de vuxna.

Är det lucia så är det.

Lucia kommer ju från Italien. Visste ni att vid hälften av alla förlossningar i Italien görs kejsarsnitt.
Här på Vårdfokus hemsida kan du läsa om Svenska barnmorskan Bodil Ljunggren Cuneo som driver företaget Gepo i Italien.
Bodil Ljunggren Cuneos affärsidé är i grunden att arbeta på samma sätt som svenska barnavårdscentraler. Men med åren har verksamheten vuxit och i dag erbjuder hon mer. 




måndag 12 december 2011

Nya Profylax-kursen

I går var jag på Föda utan rädslas förlossningsförberedande kortkurs.
Den var jättebra, som jag misstänkte. Väldigt mycket av det som Susanna Heli tog upp under kursen, var likt det hon lärde mig under min doula-utbildning. 
Men det är alltid bra att repetera.

Det var mycket praktik och lite mindre teori.
Det är förlösande att ljuda tillsammans i grupp.
Så härligt att se hur alla mjukna upp allt eftersom. 
Till en början så stod vi alla lite stela och tafatta, medan i slutet satt många och omfamna varandra, kysstes, höll varandra i handen osv.
Det var fint att se.

Något av allt det Susanna sa, som fastande var: 
Kvinnor tar inte epidural pga smärtan. De tar epidural pga rädslan.

Så. Jag tyckte kursen var jättebra och kan varmt rekommendera den. 
Eller. På ett sätt var den dålig för mig. 
Jag blev så fruktansvärt sugen på att föda barn själv.
När Susanna talar så känns det så enkelt. 
Så naturligt. Så inspirerande och så fantastiskt.
Men jag ska inte föda fler barn. 
Som tur är så får jag vara med när andra föder i alla fall.

Sadies hemförlossnings dagbok

Här är två avsnitt där kan du få följa Sadie innan och under hennes hemförlossning. Jag grät när jag såg filmen, som jag ju alltid gör när jag ser förlossningsfilmer. Det är magiskt att se när en människa föds. Jag tycker att barnmorskan som är med i programmet var strålande.

Stolt moder

I dag är jag en mycket stolt moder.
Vår förstfödda, vår fina dotter är med i skolkören och i dag var det Luciatåg i Högalidskyrkan.
Högalidskyrkan är en väldigt stor kyrka och den var fullsatt. 
Vår modiga Tyra sjöng solo. En vers. Det var så fint. Så vackert.
Hon hade våfflat hår och hon strålade. 
Jag skakade i benen, sade hon när jag frågade om hon hade varit nervös. 
Men inte innan jag sjöng, utan efter. 
Själv fick jag torka tårar.
Det är en fantastisk känsla att  vara förälder.
Jag är djupt imponerad över Tyras mod och så tacksam över att få vara hennes mamma.

Här är Tyra för tio år sedan:

















Här är Tyra för en dryg månad sedan:
 

söndag 11 december 2011

Ny profylaxmetod! Föda utan rädsla

I dag ska jag på kurs på Hälsans hus på fjällgatan. 
Ny profylaxmetod som leds av barnmorskan Liisa Svensson och Susanna Heli, författare till boken "Föda utan rädsla". Det ska bli jättekul och intressant. Jag har ju läst boken och min doula-utbildning leddes utav Liisa och Sussanna. Så kanske är det inte så jättemycket nytt för mig. Men det är kul i alla fall och det är alltid bra att öva.
Så här står det på hemsidan: 

Susanna och Liisa har arbetat med att ge kvinnor kraft och stöd under hundratals förlossningar och har valt ut de fyra mest effektiva verktygen för att undvika en negativ och stressfylld upplevelse av att föda. Under ett tillfälle à fyra timmar (inkl.pauser) kommer du och din stödperson/partner att få ta del av Susannas och Liisas unika erfarenhet och lära er de fantastiska Heli-verktygen: andning, avspänning, rösten och tankens kraft som leder dig bort från rädsla och mot trygghet och lugn. 

Här kommer du till Föda utan rädslas hemsida, där du kan läsa mer om kursen. 
Jag  berättar i morgon hur det var.

lördag 10 december 2011

DoulaLycka

Jag vill tipsa er som bor i Värmland, 
och alla ni andra som är intresserade, 
om Doulan Lycka.
Här hittar ni hennes hemsida

Film: SÖS förlossning och BB

Den här filmen visar hur det ser ut på Södersjukhusets förlossnings- och BB-avdelningar och vad som händer när du kommer till oss för att föda barn. 



fredag 9 december 2011

Julklappstips

Vill du veta mer om amning och bli medlem i Amningshjälpen?
Eller vill du som jobbar med amning veta mer och bli prenumerant på Amningsnytt?

Vill du bli aktiv medlem och gå på lokalgruppens möten eller vill du bli stödmedlem och "bara" läsa Amningsnytt?
Du är alltid lika välkommen, vilket medlemskap du än väljer.
Du kan också ge bort ett medlemskap till en kompis eller släkting som precis har fått barn. Alla företag och institutioner kan prenumerera på Amningsnytt!

Själv blev jag just medlem.

Det är lilla Harry på bilden.

Tacksamhet över barnen.

Det är dagar som denna (snöblandat regnslask) som man är tacksam över att man har hund, så att man kommer utanför dörren. Eller vänta nu. Det är dagar som denna som man är tacksam över att man har barn som kan gå ut med hunden.

Förresten så räckte det inte med två timmar igår. Det blev tre. Vi hade det så trevligt.
Jag får nog ändra till tre timmar istället.

torsdag 8 december 2011

Förbereder mig inför ett förlossningsförberedande samtal.

Snart ska jag hem till ett par och ha ett förlossningsförberedande samtal. 
Finns det något bättre ord? Något kortare?
Doula-samtal kanske. Visserligen samtalar vi ju inte enbart utan övar också.
Andning och avslappning. Ställningar, kryst-teknik, massage m.m
Framförallt så lär vi känna varandra.

Inför varje sådant här doula-samtal så printar jag ut avtal och informationspapper.
Sedan så förbereder ja mig på vad vi ska gå igenom. Vad jag tror att just denna mamma och eventuella partner kan behöva.

Vi brukar ses i ungefär två timmar. Dessa två timmar brukar gå väldigt fort.
I bland behöver man ses igen.


Nu måste jag rusa.





Våga ta det lugnt.

Jag trillade i går med cykeln. Jag hade bråttom.
Så när jag svängde, så gled hela cykeln på isen och jag hann inte ta emot.
Jag slog i bäckenet. I dag känns det som om jag har foglossning.

Det gick så fort. Jag visste att det var halt, jag borde inte ha cyklat, men ibland tror man att man inte har något alternativ (men det har vi ju nästan alltid).

Det slog mig att det är samma sak när man föder barn. 
När man är stressad, så hinner man inte ta emot.
Men om vi vågar ta det lugnt, så känner vi värken komma och kan parera med andningen.

Så, dagens tip: Ta inga risker. Våga ta det lugnt, för säkerhetens skull (och glöm inte ha på/med dig hjälmen/doulan).

Vacker bild

Här är en vacker bild som jag hittade på National Geographics hemsida.




































Photo and caption by Lynsey Stone

Mom joyfully screams "I LOVE YOU BABY" as she delivers her last child, a boy.

Location: North Texas

onsdag 7 december 2011

Ina May, bajs och sång

Kvällen i går var så bra som jag föreställt mig. Maten var vegetarisk och ekologisk (stenugns bakat bröd från Saltå), precis i min smak med andra ord. 
Ina May kom in, efterlängtad, som den hippien hon är med utsvängda jeans, skjorta med en stickad liten pullover över och hatt, till oss dryga 70 stycken förväntansfulla barnmorskor, doulor, läkare, hemförlossnings fan och groupies. 
Vi minglade, åt middag och sedan pratade hon.
Innan Ina May gick höll vi varandra i händerna och sjöng allihopa tillsammans.

Ina May var intressant och underhållande.
Hon talade lite om flera olika saker. Om hennes pris. Men mest om kvinnor och förlossningar.

En sak som berörde mig mycket var det hon berättad om kvinnor som inte vågade föda sitt barn  pga av sin rädsla för att bajsa. Att en del kvinnor väljer kejsarsnitt just av den anledningen. Orsaken till att många kvinnor har denna rädsla, för att bajsa under förlossningen, tror hon bottnar i hur de som barn fick veta av sina föräldrar hur äckligt det var med bajs, hur fult det var. Att flickor inte ska prutta och bajsa. Det luktar äckligt. Kanske blev det bestraffade om de råkat bajsa på sig.

Det är sorgligt. Vi måste avdramatisera bajs.

Hon berättade att hon brukade använda sig av en bok, för att ett av de mest effektivaste sättet att bemöta detta problem, är att skoja om bajs. Skratta åt det. Den boken hon brukar använda sig av är denna:









  
Det var det fräckaste

Jag kom att tänka på en annan bok med. Som jag borde skicka till henne. 
Det är den här: 














 
Bajsboken

Själv har jag inget problem med bajs (En dag ska jag berätta för er om min förlossnings-bajs-upplevelse). De som känner mig vet att jag finner bajs väldigt roande. Kanske är det därför som jag gillar de här två böckerna så mycket. 
Jag kan varmt rekommendera dem. Kanske till dig själv, eller till ett barn eller någon du känner. Den perfekta julklappen.

Jag är så tacksam över gårdagen. Det väckte massa bra tankar.

Här kan du se ett klipp från Svt play med Ina May som spelades in tidigare under gårdagen.
http://svtplay.se/v/2631956

En husvagnsförlossning

Här kan du läsa om Stephanie som ska föda sitt andra barn hemma, i en husvagn.

tisdag 6 december 2011

Ina May, snart ses vi.

Nu drar jag, med klänning och röda läppar, pirrig iväg till den efterlängtade middagen och föreläsningen med min idol Ina May Gaskin.
Jag rapporterar i morgon hur det var. 


Nu är jag klar

Jihoo. Nu är jag klar med provet.
Nu ska jag bara skriva förlossningsberättelser.
Det svåra blir att välja vilka förlossningar som jag ska skriva om.

Mitt mål var att kunna skicka in provet och berättelserna den här veckan. 
Det målet kommer jag att kunna nå. Skönt och spännande.

Sedan ska jag fokusera på mina yogastudier. 
I går på min yoga så pratade vi om att jag kanske kunde ta över den gruppen, när vår nuvarande yogafröken föder barn och sedan tar hand om sin nyföding.
Det gjorde mig väldigt glad att de ville det. Över förtroendet. 
Det vore så himla roligt om det blev så.


Sen avnavling ger försprång i livet

Det är bättre att vänta tre minuter med att klämma åt navelsträngen på nyfödda barn, än att avnavla direkt. Det visar en studie på 400 nyfödda på Hallands Sjukhus.

Sveriges Radio Vetenskap & miljö kan du höra och läsa mer om studien.















måndag 5 december 2011

Odis doula-prov

Sitter just nu och skriver Odis doulaprov. Det är ett prov som du skriver på distans och därför kan det få ta tid. Det är ett jättebra prov. Svårt och intressant. 

Jag ska också skriva om tre förlossningar som jag varit med som doula på. 
Jag ska försöka bli klar under veckan hade jag tänkt mig.

Om jag blir godkänd kommer jag bli certifierad Odis-doula.

A cord burning ceremony

Melany besöker Bumi Sehat för att träffa Robin Lim, eller Mother Robi som hon kallas, eftersom hon är en av de tio nominerade till: Hero of the Year
När Melany är där blir hon tillfrågad om hon vill vara med när de skall bränna (istället för att klippa) en navelsträng.
Här kan du läsa mer och se de fantastiska bilderna från ceremonin.

söndag 4 december 2011

Den negativa bilden

Michel Odent, Ina May Gaskin, Sarah J Buckley och andra förespråkare av gentle birth talar om hur den negativa förlossningsbilden gör det värre runt om i världen.


Varför är bilden av förlossningen så negativ och vilken påverkan har denna negativet runt om i världen? 
-Ina May Gaskin


lördag 3 december 2011

En liten text jag hittade

Om någon sa till dig att det fanns ett läkemedel eller en teknik som kunde göra din förlossning 25 % kortare, minska din smärta och ditt behov av epidural med 60 %, halvera risken för kejsarsnitt och sugklocka, minska risken för amningsproblem, förbättra din anknytning med ditt barn, göra så att din partner känner sig mer delaktig vid förlossningen och gör din förlossningsupplevelse mer positiv 

– skulle du inte kräva att få det läkemedlet/tekniken då? 

Nu finns det inte någon medicin man kan ta eller någon sådan teknik. Men att FÖDA med en DOULA ge dig alla dessa positiva effekter och ännu fler!


fredag 2 december 2011

Förlossnigs-förberedande träff

I går hade jag en förlossning-förberedande träff. Tiden gick alldeles för fort. 
Runt förlossningar finns det nästan hur mycket som helst att prata om.
Det gäller att försöka välja ut det viktigaste. Det är inte lätt.

Det gäller också att få en bra anknytning. Att öva aning och att låta. 
Så blir det lättare att göra det tillsammans under förlossningen.
Det å andra sidan gick väldigt lätt. 
Vi har en väldigt bra kontakt. Att vara nära kändes naturligt att fint.
Så det här känns väldigt bra. Nu är det bara att vänta. Den berömda väntan.




Doulablogg

Jag hittade en annan doulablogg som jag gärna vill tipsa om.
Hon som driver den bloggen heter Petra och henne hittar du i Göteborg.
Här hittar du bloggen: http://doulan.bloggplatsen.se/


torsdag 1 december 2011

Känn dig själv.

"Att känna sig själv är snällt mot andra" skrev Underbara Klara för en tid sedan.

Vad gör du för att lära känna dig själv bättre?