I boken Föda utan rädsla, som jag verkligen kan rekommendera om du vill ha en fantastisk bok om att förbereda och stärka sig inför förlossningen, så skriver Susanna Heli några stärkande affirmationer som hon uppmanar att upprepa dagligen under hela graviditeten:
Jag är stark och lugn.
Jag litar på kroppen
Jag klarar av smärtan.
Jag förstår att jag är rädd,men jag klarar av det.
Jag accepterar mina känslor.
Hon skriver också: Förstärk den positiva förväntanseffekten genom att aktiv välja mening och bygga tillit.
På Doula-llys blogg kan du hitta fantastiska och användbara förlossnings affirmationer. Här är en som jag gillar mycket:
"Just as a woman’s heart knows how and when to pump, her lungs to inhale, and her hand to pull back from fire, so she knows when and how to give birth."
Här kommer du till affirmationerna och Doula-llys blogg.
Pappor i Malmö mister möjligheten att spendera första natten i sällskap med sitt nyfödda barn. För att spara pengar stängs nu familje-BB, skriver Sydsvenskan.
Det tycker jag låter mycket sorgligt. När vårt andra barn föddes på Södersjukhuset i Stockholm, så var min man tvungen att åka hem efter förlossningen pga platsbrist. Vi var båda väldigt ledsna över att det behövde bli så. Det tog så mycket energi över att behöva ta avsked och sörja över att ta avsked från varandra bara någon timme efter att vi fått våran fantastiska son. Energi som borde gått till att fira och beundra det nyfödda barnet. Jag tror att det är oerhört viktigt att man får vara tillsammans tiden efter att barnet är fött. Eller i alla fall får välja själva om man ska vara det eller inte. Jag tror också att det kan vara lättare att knyta an för den förälder som inte födde fram barnet genom att få vara nära barnet den första tiden.
Här kan du läsa hela artikeln.
En tydlig bild som visar varför navelsträngen inte ska klippas förrän den har slutat att pulsera.
Min kompis Sophie som sydde ugglor har nu börjat att sy barnkläder.
Dom är ljuvliga. Unisexa, färgglada och lekvänliga.
Du hittar dom här på Ugglalalas hemsida.
Men skynda fynda, dom kommer att ta slut fort har jag en känsla av.
Lite senare, när lillebror kom in i köket och skrek, så sa min son
-Åh det är så jobbigt när han skriker, kan du inte få honom att sluta.
Då svarade jag -Ibland kanske man måste få skrika av sig.
Jag sa ju att mina barn lär mig bra saker.
I bland kanske man måste skrika av sig, sa min son till mig när jag jag talade om för honom att han kan be om hjälp i stället, när det gjorde ont i hans fingrar när han öppnade jeansjackan. Sedan sa han -Man kanske vill försöka själv, även om det gör ont.
Varje dag lär mina barn mig viktiga saker.
