Jaha. Är det så det går till.

Låt inte mobilen styra ditt liv.

När 13-årige Gregory fick en alldeles egen mobiltelefon i julklapp skrev hans mamma en lista med 18 krav. En lista som fick hennes blogg att krascha och som spridit sig som en löpeld över nätet

Jag tycker inte om alla kraven den här mamman gav sin son. Men många är väldigt bra och jag funderar faktiskt på att införa lite regler kring mobilanvändandet på mig och min dotter.

Här kommer du till artikeln.

Föda utan rädslas profylax i Enköping.

Din kropp kan föda!

Föda utan rädsla är en kurs som hjälper dig att ta fram dina inre resurser för att föda i trygghet och tillit. Kursen stärker och förbereder blivande föräldrar inför förlossningen.

Vi lär inte kroppen några nya tekniker utan vi vill ta fram det som redan finns i kroppen och använda denna kunskap. Målet är att leda kroppen mot trygghet och lugn och bort från rädsla och stress.

Ni lär er de fyra verktygen: andning, avslappning, rösten och tankens kraft. De bygger på enkla fysiologiska principer vilka ger tillgång till kroppens inneboende förmåga att föda.

Vi fokuserar en hel del på stödpersonens roll i denna profylaxkurs med mycket praktiska övningar. När stödpersonen vet vad dess uppgift är blir den födande kvinnan trygg. Kursen är till för er båda!

3:e februari 13-17 i Enköping

3:e mars 13-17 i Enköping 

Här på Medvinds hemsida så hittar du mer information.

Doulautbildning

Vill du bli doula och stötta andra kvinnor under den fantastiska resa det är att vänta och föda barn? Det finns några platser kvar på vårens doulautbildning i Göteborg med start 2 februari. Här hittar du mer information.

Plugg

Vardagen är tillbaka + snipp tips

I dag börjar vardagen igen. Tyvärr. Jag har tyckt att det har varit underbart med lov och skulle gärna ha haft lov några veckor till. Vi fick en ett sådant härligt lunk. Sovit länge och skrotat runt i pyjamasen nästan hela dagen. Ätit gott. Spelat spel och läst böcker (dottern). Jag har faktiskt fått tid till tränat en del yoga. Det har varit underbart. Jag ser fram emot att få ha mina egna yoga-klasser. I slutet av januari kommer jag troligen ha gravidyoga på YogaShakti. Jippi!

I dag ska jag plugga. Läsa om att stödja och stärka och så ska jag fortsätta med hemsidan till mitt företag.
Jag vet på ett ungefär hur den ska se ut. Den kommer bli jättefin. 

I kväll ska jag på ett första doula-möte (det första för i år). För att se om jag kan vara den doula som de vill ha med sig på deras förlossning. Vi ska inte träffas på Rival den här gången utan ses på ett nytt fik. 
Det är bra att förnya sig. Nytt år (nya vanor?)

Jag är fortfarande på doulajour. Men nu är det nog inte långt kvar till deras bebis kommer. Jag ser väldigt mycket fram emot den här förlossningen. Jag har plockat fram doula-väskan, så den står beredd.

Dagens tips: snippgympa.nu

Gott nytt år!

I dag är första dagen på år 2013. Jag ser väldigt mycket fram mot det kommande året. 
I går firade vi nyårsafton här hemma. Vi hade det lugnt och härligt med en massa god mat och färgglad bål. Vi började det nya året med att titta på Funny Girl med Barbra Streisand. En bra start.

Nu har jag bestämt företagsnamn. Det blir AMBA. Jag träffade min vän Pooja som är från Indien. När jag frågade henne vad hon tyckte om namnet Amba, så sa hon att det var ett av hennes favoritnamn och hon hoppas att hennes barnbarn ska få det namnet. Hon tyckte absolut att jag skulle ta det. Så då bestämde jag mig. Amba får det bli.