I boken Föda utan rädsla, som jag verkligen kan rekommendera om du vill ha en fantastisk bok om att förbereda och stärka sig inför förlossningen, så skriver Susanna Heli några stärkande affirmationer som hon uppmanar att upprepa dagligen under hela graviditeten:
Jag är stark och lugn. Jag litar på kroppen Jag klarar av smärtan. Jag förstår att jag är rädd,men jag klarar av det. Jag accepterar mina känslor.
Hon skriver också: Förstärk den positiva förväntanseffekten genom att aktiv välja mening och bygga tillit.
På Doula-llys blogg kan du hitta fantastiska och användbara förlossnings affirmationer. Här är en som jag gillar mycket: "Just as a woman’s heart knows how and when to pump, her lungs to inhale, and her hand to pull back from fire, so she knows when and how to give birth."
Här kommer du till affirmationerna och Doula-llys blogg.
Pappor i Malmö mister möjligheten att spendera första natten i sällskap med sitt nyfödda barn. För att spara pengar stängs nu familje-BB, skriver Sydsvenskan.
Det tycker jag låter mycket sorgligt. När vårt andra barn föddes på Södersjukhuset i Stockholm, så var min man tvungen att åka hem efter förlossningen pga platsbrist. Vi var båda väldigt ledsna över att det behövde bli så. Det tog så mycket energi över att behöva ta avsked och sörja över att ta avsked från varandra bara någon timme efter att vi fått våran fantastiska son. Energi som borde gått till att fira och beundra det nyfödda barnet. Jag tror att det är oerhört viktigt att man får vara tillsammans tiden efter att barnet är fött. Eller i alla fall får välja själva om man ska vara det eller inte. Jag tror också att det kan vara lättare att knyta an för den förälder som inte födde fram barnet genom att få vara nära barnet den första tiden.
Min kompis Sophie som sydde ugglor har nu börjat att sy barnkläder. Dom är ljuvliga. Unisexa, färgglada och lekvänliga. Du hittar dom här på Ugglalalas hemsida. Men skynda fynda, dom kommer att ta slut fort har jag en känsla av.
Lite senare, när lillebror kom in i köket och skrek, så sa min son -Åh det är så jobbigt när han skriker, kan du inte få honom att sluta. Då svarade jag -Ibland kanske man måste få skrika av sig.
I bland kanske man måste skrika av sig, sa min son till mig när jag jag talade om för honom att han kan be om hjälp i stället, när det gjorde ont i hans fingrar när han öppnade jeansjackan. Sedan sa han -Man kanske vill försöka själv, även om det gör ont.
Jellyroom.se har just nu kampanjpris på ErgoBaby bärsele som är en ergonomisk bärsele som du kan använda från att bebisen är nyfödd. Du kan bära både på rygg och mage. Jag har inte själv använt Ergo (men mina vänner som har gjort det har varit lyriska) utan en snarlik sele. Det är en befrielse att kunna bära barnet på ryggen.
Att föda barn har inte med prestation att göra! Så står det på Medvinds blogg. Jag kan varmt rekommenderar er att läsa det inlägget som handlar om att man inte bör jämföra sig med andra när man föder barn, eftersom vi alla är olika med olika förutsättningar. Här kommer ni till inlägget.
Två av mina fyra barn är födda på Södra BB. Jag är så tacksam över att Södra BB finns och hoppas att den förlossnigsmottagningen får finnas kvar och att fler alternativa förlossningar öppnar.
Här kan du läsa Svd artikel: Låt fler kvinnor få föda naturligt.
Jag försöker att plugga. Jag skriver försöker, för det är vad det är jag gör. Jag har ingen pluggvana. Bara en trött hjärna. Jag tycker att det är intressant. Men för mig fungerar det inte så bra att läsa ur en bok och sedan memorera det jag har läst. En koreografi, ett manus där jag kan binda replikerna med rörelser, ett mönster, ett flöde. Sådant lär jag mig lätt. Men inte att deltoideus ursprung är scapula och clavicula. Men skam den som ger sig. Jag mutar mig och de sjuka barnen med glass och har telefonen nära eftersom jag har doulajour och förlossningen troligen kommer att starta vilken dag som helst nu.
Om det är någon som vet plugg tricks och tekniker så får ni gärna tipsa mig. Jag gillar bilder. Spel och filmer. Då lär jag mig lättare. Jag har tex hittat ett spel på nätet där det gäller att så snabbt som möjligt peka ut musklerna på kroppen. Då går det lätt. När jag tog körkort hade jag stor hjälp av Bonnierstrafikskola på CD-rom. Det skulle jag behöva nu. Anatomi, fysologi och rörelseminiologi-skola på CD-rom.
Tidigt i måndags morse fick jag ett samtal från en blivande mamma, förlossningen var nog i gång, slemproppen hade gått. Lite senare ringde pappan och berättade att värkarna nu var etablerade. Jag promenerade hem till dem med doulaväskan på ryggen. Det var en underbar dag. Så ljus och grön. Frisk.
Värkarna kom nu med några minuter mellan. Mamman kunde inte sitta ner, så hon stod och tog emot värkarna. Gungade och andades. Så fantastiskt. Jag och pappan masserade henne under värkarna. Långa rörelser, från axlarna ner mot hennes fötter. Vi stod på varsin sida. Rörde oss synkroniserat.
Efter någon timme åkte vi in till BB-Stockholm. Det var en jobbig bilfärd dit. Att behöva sitta fastspänd när man har värkar och helst vill stå upp är en prövning. Men mamman klarade av det också.
Mamman hade jobbat på så bra hemma. Hon var öppen 8-9 cm när hon undersöktes första gången. Stämningen var så fin i rummet. Barnmorskan lämnade oss mycket ensamma. Hon sa att hon fanns i närheten, vi behövde bara ringa på henne, hon tyckte inte hon behövdes i rummet när jag fanns där. Hon kände sig så trygg med mig.
Det var underbart att få se denna mamma under hennes förlossning. Hennes fokus, närvaro och förmåga att följa kroppen. Pappan var lika fantastisk han. Hela tiden vid hennes sida. Uppmuntrande och stöttande. Baddade henens panna med en kall trasa, påminde henne om att dricka vatten och blåbärssoppa.
Barnmorskan visade mig hur jag skulle känna på magen för att veta när värken startade och när den var på väg att släppa. Det var skönt att inte behöva vara kopplad till en ctg-mätaren. Lite då och då smög de in och kollade hjärtljuden på barnet. Men mamman kunde vara precis där hon var. De bara smög upp mätaren och höll den mot magen några minuter och sedan tassade de ut igen.
Mamman mötte värkarna så bra, utifrån såg det knappt jobbigt ut, men jag förstår att det inte var sanningen. När hon sedan krystade, gjorde hon det så naturligt och oforcerat och efter en halvtimme föddes en söt liten pojke med en massa hår och fosterfett.
När vi tog avsked från barnmorskan och undersköterskan så vände sig barnmorskan till mig och sa -Du var fantastiskt. Välkommen tillbaka hit.
Jag tror jag är kär i barnmorskorna på BB-Stockholm. De är så generösa och snälla.
Att äta delar av moderkakan efter födseln kan vara nyttigt för mammor, och möjligen även för andra kvinnor och män. Det skriver tre amerikanska neurologer i en vetenskapsartikel i Ecology of Food and Nutrition.
Atjo, atjo, atjo prosit! Med våren och solen kommer pollensäsongen. För många barn är det en tuff tid på året, men med små knep du kan lindra besvären.
Så står det bla på Nya Lidköpings tidningens hemsida. Här kan du läsa artikeln.
På Nära föräldrar-bloggen har du nu chansen att vinna Pognaes ekologiska bärsele. Jag har själv ingen erfarenhet av just den bärselen. Men den ser väldigt bra ut. Allt du behöver göra är att tipsa dina vänner om Nära föräldrar-bloggen på Facebook eller på din egen blogg.
Vi har varit på landet under påsken. Det var underbart att vara där. Jag älskar att vara där. Men bland det sjukaste jag varit med om mötte oss när vi kom dit. Vi var förberedda på lite musbajs. Det brukar vara oundvikligt. Men inte en enda musbajs så långt ögat nådde, typ, däremot miljoner av döda, halvdöda och några levande insekter täckte golvet. De låg i drivor. Det var som en förbannelse. Något man läst om i bibeln eller upplevt i en mardröm. Det var bara till att sopa. Tömma legolådor och annat och rensa rent från döda små djurkroppar.
Men ut över det där. Så var det underbart. Vi har utedass och inget rinnande vatten. Men vi har varandra och vi fick upp värmen. Vi tände ljus och spelade spel, krattade, hoppade i studsmattan, bar bort stora grenar som hade fallit under vintern och hälsade på hos grannen som bjöd på underbar lunch (inte nog med att den var god, vi slapp diska, något som inte är det lättaste när man inte har någon diskbänk eller vatten) och så lekte vi i byskolans gympahall. Vi ville inte alls åka hem. Vi ville stanna. Förutom Harry. Han ville hem och han sa till Tage som ville vara kvar på landet -Men då lämnar vi dig här! Sen när bestämde treåringar sådant?
Men herregud så skönt det ändå var när vi kom hem. Att kunna bada, dricka vatten direkt ur kranen, gå på toaletten utan att förfrysa rumpan, laga vilken mat man vill och använda slevar (och inte behöva röra med fingrarna för att spara på disk) och inte behöva skrika på barnen -STÄNG DÖRREN SÅ ATT INTE VÄRMEN FÖRSVINNER.
I bland behöver man åka bort, för att uppskatta det man har hemma och tvärtom.
"Men partnerns roll då? Tänker många. Jo det är inte så att en doula “tar över” partners roll! En doula är där för att stödja, hjälpa o finnas. För tyvärr så har inte barnmorskan den möjligheten att finnas där som så borde.!
Så står det på Blåvals blogg och här kan du läsa hela inlägget som handlar om hennes val att ha med doula på förlossningen.
Jag och hunden har promenerat i nästan två timmar. I dag är det kallt. Riktigt kallt. När jag fryser behöver jag mjuka kläder. Så nu har jag tagit på mig plysch från topp till tå och ska kasta mig ut igen för att ha ett förismöte (förberedande-möte). Paret som jag ska träffa bor nära mig. Promenad avstånd. Praktiskt.
Här kan du läsa en artikel om omvårdnadsinstinkten.
I dag är det den första april och jag har faktiskt lyckats att inte bli lurad en enda gång. Visserligen är det ingen som har försökt att lura mig, men jag känner mig nöjd ändå. I dag för sex år sedan döptes Tage Teddy Birger. Det var ett ovanligt fint dop. På tal om den där Tage, så har vi två, jag och Tage haft en lyxhelg. Bara vi. Vi har bott på hotell. Vi har varit på bio, junibacken, museum, restauranger och roliga affärer. Vi har ätit underbar frukost, spelat spel, busat, skrattat och spelat med de nyinköpta kulorna i hotellsängen. Det är fantastiskt att få ha egentid med ett av barnen. Nu känner jag mig utvilad och redo att gå på min doulajour, som startar i dag.
