måndag 31 mars 2014

Mars och höst

Snart är marsmånad slut. Det har varit en fin måndag. Jag har haft 25 yogaklasser och en fantastisk förlossning. Jag ser fram emot april (våren!!!) och allra mest påsken. Jag längtar så innerligt efter torpet och det ska bli underbart att få komma dit. Min innan dess kommer jag att få lyckan vara med om en till förlossning som jag just nu går på jour för.

Snart firar jag 30 förlossningar. Jag är så enormt tacksam för det. För förtroendet.

I höst kommer jag med största sannolikhet att ingå i en doulagrupp. Vi kommer att vara några stycken doulor som delar på alla uppdrag. Så den som anlitar oss vet inte vem utav oss det blir som får äran att vara med på förlossningen. Men man har möjlighet att träffa oss alla innan.

Det som för mig är så bra med det här upplägget är att jag då kan ha jour några dagar i veckan,
istället som nu, då jag har jour alla dagar i veckan. Vilket innebär att jag kan undervisa i yoga och slippa oron och stressen att förlossning och yogaklasser krockar. Jag måste hela tiden ha en vikarie till mina yogaklasser just därför och det är inte alltid så lätt att hitta. Så det ska bli spännande att se hur det kommer att fungera med den här doula-gruppen.

Jag hade ett möte för några veckor sedan med några doulor som jobbar just så här och för dem fungerar det jättebra. Deras klienter har tyckte detsamma. Så det var fint att höra.

I höst ska jag också gå en YinYoga utbildning. Yinyoga har blivit min stora passion.
Så det ska bli väldigt spännande att så småningom få undervisa i den formen.

Jag uppdaterar inte bloggen så ofta nu förtiden. Jag har svårt att få tiden att räcka till. Men så fort jag stöter på något intressant så kommer jag att skriva om det här. Så ge inte upp. Allt har sin tid.




Bilden är från min yogaresa i Spanien, som jag gjorde i höstas.

onsdag 12 mars 2014

Yoga


























Om du är intresserad av att komma och yoga med mig, så maila mig så ska jag förmedla kontakter till vart du skall boka in dig för en kurs. Mina klasser för Mars ser du i spalten till höger.


Namaste!

fredag 7 mars 2014

Naturlig förlossning i naturen

Som jag har berättat tidigare så tittar jag väldigt ofta på förlossningsfilmer. Här hittade jag en naturlig förlossning i naturen, som jag gärna vilja dela med mig av. Vad ska till för att vi ska kunna lita på våra kroppar och dess förmåga att föda barn?



torsdag 6 mars 2014

BB Sophia

Nu har Bb Sophia öppnat och jag ser fram emot att få komma dit och doula.
Jag har besökt deras hemsida som verkligen är superbra.

Bland annat så hittade jag den här texten där:

”Kontinuerligt stöd under förlossning innefattar handlingar för känslomässigt välbefinnande (närvaro, uppmuntran och tröst), åtgärder för fysisk komfort (massage, beröring och hjälp med vätskeintag), samt hjälp för den födande att föra fram sina åsikter och önskemål till medicinsk personal.”


SBU:s definition av kontinuerligt stöd

Klicka här för att komma till BB Sophias hemsida.

Foto: Rolf Andersson

onsdag 5 mars 2014

Omnämnd på blogg

En av mina elever har nämn mig i sin blogg där hon skriver om hur hon har fått en underbar och lätt graviditet. Här kan du hitta till hennes blog och inspireras av hennes tips.




tisdag 4 mars 2014

Rädda Södra BB

Här hittar du en namninsamling för att rädda Södra BB.

Jag har själv fött två barn där och doulat ett flertal gånger.
Det vore en stor sorg om de väljer att lägga ner Södra BB.
Så skriv på!





måndag 3 mars 2014

Kom och Yoga med mig

Jag vill tipsa er gravida om min lunchyogaklass som jag har på tisdagar mellan kl 12-13.

Jag håller klassen i YogaShaktis fina lokaler men i Egen Tids regi.
YogaShakti ligger på Södermalm, nära Mariatorget.

Under klassen så guidar jag dig igenom härliga rörelser, som mjukar upp och stärker kroppen och en del förlossningsförberedande rörelser, samtidigt som jag pratar om graviditet, förlossningen och livet.

Vi andas medvetet och övar på att vara helt närvarande.

Du bokar dig här. 

Varmt välkommen!



”Stoppa de rutinmässiga proven på navelsträngen”




Provtagningen kan signalera att vi måste kontrollera det som är friskt, skriver ett antal barnmorskor och läkare.

Istället föreslår de att den nuvarande, rutinmässiga navelsträngsprovtagningen på alla barn – även kliniskt opåverkade – ersätts med en riktad provtagning på påverkade barn, samt att det utarbetas tydliga nationella riktlinjer eller rekommendationer på vilka indikationer som ska ligga till grund för provtagning från navelsträngen i samband med födelsen.

Här kan du läsa hela artikeln som publicerades för några dagar sedan på dagensmedecin.se


söndag 2 mars 2014

Doulajour

Efter en dryg vecka doulaledig är det nu dags för mig att gå på jour för en familj som jag doulat en gång tidigare. Det känns väldigt speciellt och jag är oerhört glad över att bli tillfrågad igen.





lördag 1 mars 2014

Artikel i Södermalmsnytt



I senaste Södermalmsnytt du läsa en artikel om Doulan Sofia Sjöblom. Sofia är nyutbildad Doula och gjorde sin första insats som Doula när Deike Ladwig födde sin son Jori för sju veckor sedan.


I artikeln så står det: Kan lösningen på förlossningskrisen vara att ta med egen hjälp in på förlossningsrummet?


Jag märker tydligt en ökning i doulaförfrågningar, så uppenbarligen är det många som tror på den lösningen just nu.