Framtiden är en dröm. Det förflutna ett minne. Den enda verklighet som finns är just nu.
Vi har under yogaklasserna övat på att vara i nuet. Stärkt närvaron genom att förlänga andetagen och medvetet andats. Om vi övar så kommer det att vara lättare att under förlossningen vara i nuet och på så vis kunna ta del av den värdefulla pausen som vi har mellan värkarna. Där vi kan vi höra vad kroppen behöver.
John Lennon sa -Life is what happens to you while you´re busy making other plans.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar