Profylax/Förlossningsförberedande kurs

Jag vill passa på att tipsa dig om Egen tids Förlossningsförberedelse/Profylax på Götgatan 11, med mig som instruktör.

Profylax betyder "förebyggande". I vår förlossningsförberedande kurs så vill vi förebygga stress, rädsla och förvirring under förlossningen. Vi kommer därför att prata om förlossningsförloppet. Vad värken har för syfte. Vi vill ge er redskap att kunna möta smärtan under förlossningen och mota rädslan, så att ni kan känna er trygga och lugna den fantastiska dag då ert barn ska födas.

På kursen så kommer vi att gå igenom olika andningstekniker, som leder till avslappning och som kan hjälpa dig att möta värken. När vi slappnar av så gynnar det förlossningsförloppet på olika sätt. Vi kommer prata om partnerns/stödpersonens viktiga roll under förlossningen och stärka ert samarbete.  Vi kommer också gå igenom olika förlossningspositioner, mindfulness och massagetekniker.

Lördagen den  22/11 eller Lördagen den 6/12. Kursen startar kl. 13.00 och slutar kl. 17.00.

Vi kommer att ha en paus mitt i då vi bjuder på fika.

 

Du hittar mer information här: http://egentid.se/forlossningsforberedelseprofylax

Bild på mig, straxt efter att jag fött vårt fjärde barn.