Jag är så glad över att kunna berätta att från och med den
18 augusti så kommer jag att ha Mamma & Babyyoga för Egen Tid.
Vi kommer att hålla till i Yoga Shaktis fina lokaler på
söder, måndagar kl. 10-11.
Adressen är Timmermansgatan 10 (nära Mariatorget). En
tio veckors kurs kommer att kosta 1995:-
Mamma Baby-yoga passar alla nyblivna mammor med bebisar som
ännu inte rör sig så mycket. Det brukar fungera bra upp till ca 6-8 månader. På
Mamma baby yogan jobbar vi mycket med musklerna i mage, bäckenbotten och övriga
kroppen. Många upplever att de får tillbaka sin energi trots många vakna nätter
som det kan bli i början!
Din bebis ligger på en yogamadrass bredvid dig under passet
och kan vara med i vissa övningarna när hen är vaken! De flesta bebisar
sover väldigt gott och länge efter yogan! Du får gärna komma en liten stund i
förväg och amma/ge ditt barn mat i lugn och ro och dricka en kopp te med mig.
Ha en fortsatt fin sommar, jag hoppas att vi ses i augusti.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar